Cuidados para o cabelo crescer mais rapido e forte

Ola meninas!!!! aqui é a laura,mais uma vez vou começa fazendo o post pedindo desculpas a todas pois fiquei duas terças sem postar,infelizmente tive um probleminha no meu computador :( mas to hoje de volta :D
e vou fala algumas dicas básicas para quem quer o cabelo grande e forte

vamos lá as dicas :

1- Uma boa alimentação primeiramente,não adianta você usa vários produtos no cabelo se você não for uma pessoa saudável que tenha um alimentação com vários nutrientes que deixem seus cabelos bonitos e fortes coma alimentos ricos em ferro,zinco,cálcio,vitamina C e E .

2-além de uma boa alimentação você deve também usar alguns produtos para reforça mais ainda,use sempre um shampoo e condicionador adequado para seu cabelo e uma vez na semana é sempre bom passa uma mascara de hidratação .

3-deve ser evitado o stress ele atrapalha muito no crescimento dos cabelos além de deixa los com a aparência ruim então vamos ter calma meninas rsrs